- Swanson
Glycine - Swanson
La Glycine de Swanson est un acide aminé simple et essentiel, utilisé pour soutenir la qualité du sommeil, la récupération musculaire et la fonction cognitive. Naturellement présente dans l’organisme, la glycine joue un rôle clé dans de nombreux processus métaboliques, et sa supplémentation peut apporter un soutien supplémentaire pour le bien-être général et les performances.
Format : 60 capsules
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Sommeil réparateur
Soutien cognitif
Récupération aide
Synthèse protéines
Composition
Glycine.
Autres ingrédients : hypromellose (capsule végétale), farine de riz, stéarate de magnésium, silice.
Informations nutritionnelles
Pour une portion (1 capsule) :
- Glycine de qualité pharmaceutique AjiPure® : 500 mg
Recommandations
- Moment de consommation : À prendre à tout moment de la journée, par exemple avec de l’eau, un jus ou une boisson de ton choix. Certaines personnes préfèrent la prendre le soir, car la glycine peut aider à favoriser un sommeil de qualité.
- Hydratation : Diluez la dose dans de l’eau ou une boisson et assurez-vous de maintenir une bonne hydratation tout au long de la journée pour optimiser le métabolisme et réduire les sensations de lourdeur digestive.
- Mode de vie sain : Associez ce complément à une alimentation riche en nutriments, une routine d’entraînement adaptée à tes objectifs, et une gestion du stress. Les compléments seuls ne remplacent pas une hygiène de vie équilibrée.
- Stockage : Conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière. Référer au pot pour les conditions spécifiques du fabricant et tenir hors de portée des enfants.
Précaution
- Consultation médicale : Consultez un professionnel de santé si vous êtes enceinte, allaitante, mineur, si vous souffrez de troubles métaboliques, maladies chroniques, troubles rénaux ou hépatiques, ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance (notamment sédatifs, antidiabétiques ou médicaments affectant le système nerveux).
- Dosage : Respectez la dose recommandée par le fabricant (souvent 1 g par jour ou selon l’avis médical). Ne dépassez pas la dose journalière conseillée sans avis d’un professionnel de santé.
- Effets secondaires possibles : À fortes doses ou chez certaines personnes sensibles, la glycine peut provoquer nausées, ballonnements, diarrhée ou inconfort digestif.
- Allergies & ingrédients : La glycine est un acide aminé simple et généralement bien tolérée. Vérifiez toutefois la composition si la formule contient des arômes, agents anti-agglomérants ou autres excipients.
- Mode de vie sain : La glycine peut contribuer au métabolisme, à la synthèse des protéines et au soutien du système nerveux, mais elle ne remplace pas une alimentation variée ni un mode de vie sain incluant alimentation équilibrée, sommeil et activité physique régulière.
Qualité supérieure
Des produits sélectionnés avec soin pour répondre à vos besoins de performance et de santé.
Performance sportive
Adaptés à toutes les disciplines sportives pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Variété de produits
Des protéines aux compléments nutritionnels, une gamme complète pour soutenir votre alimentation et vos entraînements.
Soutien expert
Nos conseils personnalisés et notre engagement envers votre bien-être physique et mental.
Qu’est-ce que la Glycine ?
La glycine est l’un des acides aminés non essentiels, mais elle est extrêmement polyvalente : elle participe à la synthèse des protéines, aide à la production de collagène, intervient dans la régulation du système nerveux et favorise un sommeil profond et réparateur. La version Swanson offre une glycine pure, facile à consommer, sans additifs inutiles.
Caractéristiques principales
- Amino acide pur : Glycine 100 % pure, sans mélanges inutiles.
- Soutien du sommeil : Favorise un sommeil plus profond et plus réparateur.
- Récupération musculaire : Participe à la reconstruction musculaire après l’effort.
- Fonction cognitive : Soutient la mémoire et la concentration.
- Excellente tolérance : Facile à digérer, adaptée aux régimes variés.
