CBUM Essential pre-workout

Acide citrique, acide malique, arômes naturels et artificiels, sucralose, dioxyde de silicium, silicate de calcium, poudre de racine de betterave (colorant).

Pour une potion (13,6 g) :

• L-Citruline : 4 g
• Beta Alanine : 3,2 g
• L-Tyrosine : 2 g
• Taurine : 1 g
• Caféine naturelle (extrait de café vert) : 200 mg
• Sel rose d'Himalaya : 200 mg
• Vitamine B12 (Méthylcobaline) : 5 mcg
• Sodium : 75 mg

• Utilisation optimale :

- Moment de la prise : Prenez 20 à 30 minutes avant votre entraînement pour permettre aux ingrédients d’atteindre leur efficacité maximale.

- Mélange : Mélangez une dose dans un verre d’eau froide (suivez les instructions de dilution du fabricant).

• Adaptation personnalisée :

- Commencez faiblement : Si vous êtes sensible à la caféine ou nouveau dans l’utilisation de pré-workouts, commencez avec une demi-dose pour évaluer votre tolérance.

- Cycles d’utilisation : Pour éviter une accoutumance aux stimulants, envisagez de faire des pauses périodiques (par exemple, 1 semaine d’arrêt après 6 semaines d’utilisation).

• Mode de vie sain :

- Alimentation : Prenez ce produit en complément d’une alimentation riche en glucides complexes et en protéines pour des performances optimales.

- Hydratation : Buvez suffisamment d’eau avant, pendant et après l'entraînement pour éviter la déshydratation, surtout si le pré-workout contient des stimulants.

• Stockage : Gardez le produit dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe. Assurez-vous de bien refermer le contenant après utilisation pour préserver la fraîcheur.

Ce produit peut contenir des traces de lait, de soja, d'œufs, de blé, de poisson, de crustacés, de noix, d'arachides et de sésame.

• Consultation médicale : Consultez un professionnel de santé avant utilisation si vous souffrez de conditions telles que l’hypertension, les troubles cardiaques, l’insomnie, ou l’hypersensibilité à la caféine.
• Dosage : Suivez la dose recommandée par le fabricant (généralement 1 scoop) et évitez de dépasser cette quantité pour éviter des effets secondaires tels que des palpitations, des tremblements, ou des maux de tête.
• Évitez le surdosage de caféine : Soyez attentif à votre consommation globale de caféine provenant d'autres sources (café, thé, boissons énergisantes) pour éviter un excès.
• Effets secondaires :

- Sensibilité à la caféine : La caféine peut entraîner des effets comme des troubles du sommeil, de l'anxiété, ou des battements cardiaques irréguliers chez certaines personnes.

- Bêta-Alanine : Ce produit peut provoquer des picotements temporaires (paresthésie), un effet secondaire normal et inoffensif.

- Réactions allergiques : Si vous ressentez des démangeaisons, des gonflements, ou des troubles respiratoires, cessez immédiatement l'utilisation et consultez un médecin.

• Grossesse et allaitement : Ce produit n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes.