C4 Performance

Eau, dioxyde de carbone, régulateurs d'acidité (acide citrique, acide malique), l-arginine, taurine, arômes naturels, bétaïne (BetaPower®), edulcorants (sucralose, glycosides de stéviol), caféine anhydre, niacinamide, cyanocobalamine (vitamine B12).

Pour une portion (500 ml) :

• Énergie : 26 kcal / 108 KJ
• Matières grasses : 0 g
  dont saturées : 0 g
• Glucides : 0 g
  dont sucres : 0 g
• Protéines : 0 g
• Sel : 0 g
• Vitamine B12 : 1,3 µg
• Niacine : 7,5mg

• Moment de consommation :

- Avant l’entraînement : Consommez une canette environ 20 à 30 minutes avant l’entraînement pour maximiser l’énergie et la concentration.

- Évitez la consommation tardive : Ne consommez pas C4 Performance Energy dans les 4 à 6 heures précédant le coucher afin d’éviter les troubles du sommeil.

• Hydratation : Maintenez une bonne hydratation, surtout pendant l’entraînement, pour compenser l’effet diurétique de la caféine et les pertes en électrolytes.
• Mode de vie sain :

- Complément alimentaire : Utilisez cette boisson comme un complément à un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et un programme d’exercice adapté.

- Limiter les autres sources de caféine : Réduisez la consommation d'autres produits riches en caféine (comme le café, le thé ou d'autres boissons énergisantes) pour éviter un excès.

• Suivi et ajustement : Si vous ressentez des effets secondaires tels que des palpitations, de l’anxiété ou des nausées, réduisez la quantité consommée ou cessez l’utilisation.
• Stockage : Conservez les canettes dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe et de l’humidité pour préserver leur fraîcheur.

• Consultation médicale : Faites attention si vous souffrez de troubles cardiovasculaires, d’hypertension, de troubles anxieux, ou si vous êtes sensible aux stimulants.
• Dosage : Ne consommez pas plus d’une canette par jour, sauf indication contraire d’un professionnel de santé. Un excès peut entraîner des effets secondaires comme des palpitations, de l’insomnie ou des maux de tête.
• Tolérance aux stimulants : Si vous êtes sensible à la caféine, commencez par consommer une demi-canette pour évaluer votre tolérance.
• Effets secondaires potentiels :

- Picotements (Paresthésie) : La bêta-alanine peut provoquer une sensation de picotement sur la peau, un effet temporaire et sans danger.

- Troubles du sommeil : En raison de sa teneur en caféine, éviter la consommation en fin de journée pour ne pas perturber votre sommeil.

- Déshydratation : La caféine peut avoir un effet diurétique. Assurez-vous de bien vous hydrater pour éviter la déshydratation.

• Grossesse et allaitement : Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes en raison de la forte teneur en caféine et en stimulants.